sFIT Helse på spinning med Ladies Edition

Vi tilpasset Styrkeprøvensyklistenes spinningsykler!

Lørdag var sFIT Helse med på spinning i regi av Ladies Edition. De aller fleste tyr til spinning når gradestokken viser under 10 minusgrader mens den tilpassede landeveissykkelen står i garasjen. Belastningsskader kan dermed komme snikende likevel. Lørdag lærte vi derfor bort noen triks til damene slik at de selv kan stille seg inn korrekt på spinning-syklene for å unngå skader og få mest mulig ut av muskulaturen og treningen. Det manglet ikke iver og treningslyst hos disse damene og med riktig sittestilling og god instruksjon fra Mads Kaggestad og Caroline er vi sikre på at de fikk maks ut av treningen!

Vi gleder oss til neste samling!

unnamed

 

Legg igjen en kommentar

Send oss en melding om du trenger time for konsultasjon, eller bare vil vite mer om våre tilbud!

Ditt navn

E-post

Telefonnummer

Emne

Melding

Kontaktinformasjon

E-post: kontakt@sfit.no
Telefon: 98466424

Heidi, fysioterapeut og daglig leder: 98466424
E-post: heidi@sfit.no
Elsa, osteopat: 41331035
E-post: elsa@sfit.no
Tarjei, fysioterapeut: 48293030
E-post: tarjei@sfit.no

sFIT Helse
Firmanavn: C&H Aktiv AS
Organisasjonsnummer: 911 595 273 MVA
Kolbotnveien 10, 1410 Kolbotn