Stisykkelkole med Heidi og Aslak

Stisykkelskole med Aslak 'Letth' Mørstad og Heidi Sandstø.

Bli med og lær deg stisykling og bli kjent med de beste stiene i marka. Vi legger opp til to kurs, et kurs for nybegynnere og et kurs for viderekomne. Begge kursene går over fem torsdager og varer to timer pr kveld.

Oppmøtested opplyses i egen epost til deltakere. Ved påmelding sender vi faktura og påmeldingen er gjeldende i det fakturaen er betalt.

Terrengsykkelkurs

Kurset for deg som vil ha en innføring i stisykling. Du trenger ikke ha syklet på sti før. Kurset tar for seg de grunnleggende teknikker for terrengskling og bygger på dette gjennom kurset. Du vil oppleve mestring, glede og progresjon!

– posisjon på sykkelen
– balanse
– giring, bremsing
– opp og ned kanter
– sporvalg
– klatre og utforteknikk
– svingteknikk
– sporvalg
– flyt i terrenget

Pris: 2950,-

Max 15 plasser

Kursdatoer: 27.04, 04.05, 11,05, 18,05, 25.05
Klokkeslett: 1700-1900

Råtasskurs

For deg som har syklet endel på sti, og ønsker å ta noen steg videre.

– Stier i marka
– sykle vanskeligere partier
– crux
– Sykle raskere
– Svingteknikk
– Sporvalg og flyt
– hopp og dropp

Pris: 2950,-

Max 15 plasser

Kursdatoer: 27.04, 04.05, 11,05, 18,05, 25.05
Klokkeslett: 1900-2100

Påmelding

Ditt navn

Ditt telefonnummer

E-post (obligatorisk)

NybegynnerkursRåtasskurs

Annen informasjon

Send oss en melding om du trenger time for konsultasjon, eller bare vil vite mer om våre tilbud!

Ditt navn

E-post

Telefonnummer

Emne

Melding

Kontaktinformasjon

E-post: kontakt@sfit.no
Telefon: 98466424

Heidi, fysioterapeut og daglig leder: 98466424
E-post: heidi@sfit.no
Elsa, osteopat: 41331035
E-post: elsa@sfit.no
Tarjei, fysioterapeut: 48293030
E-post: tarjei@sfit.no

sFIT Helse
Firmanavn: C&H Aktiv AS
Organisasjonsnummer: 911 595 273 MVA
Kolbotnveien 10, 1410 Kolbotn