Posts Tagged Trening

Personlig trening

Personlig trening I sFIT Helse tilbyr vi både personlig og semi-personlig trening hvor treningsmengden justeres etter ønske. Treningen tilpasses ditt, eller deres, målsetting enten det gjelder vekttap, teknikkforbedring, prestasjonsfremming eller annet. Du vil få en tett oppfølgning gjennom hele forløpet med en erfaren og kyndig trener som

Read more

Hva er Løperkne?

Hva er Løperkne?

Hva er Runners knee eller løperkne? Om høsten tar mange frem joggeskoene, og det er mange fordeler å høste 🙂  av å løpe. Blant annet så er det bra for beinvevet, som en faktor for å hindre osteoporose (aktivitetshåndboken). For de ivirigste løperne er det viktig å

Read more

Hvordan sikre toppform til Birken?

Hvordan sikre toppform til Birken?

Hvordan sikre toppform til Birken? – med en uke igjen. 1.Restitusjon: Supermosjonistene og til dels de som kjører aktivt er for dårlig til å restituere. Mange stresser og tenker at de blir i ufattelig dårlig form hvis det går to-tre dager uten trening, selv om de har

Read more

Tren med strikk!

Tren med strikk!

EN ENKEL STRIKK KAN HJELPE DEG BLI KVITT NAKKESMERTER Er det noe som har reddet rygg og nakke etter intens barseltid med amming er det teningsstrikkene mine. Det samme ville jeg at jeg ville sagt om jeg hadde en jobb som innebar mye stillesitting foran PC. Sitter du med

Read more

Send oss en melding om du trenger time for konsultasjon, eller bare vil vite mer om våre tilbud!

Ditt navn

E-post

Telefonnummer

Melding

Kontaktinformasjon

E-post: kontakt@sfit.no
Telefon: 98466424

Heidi, fysioterapeut og daglig leder: 98466424
E-post: heidi@sfit.no
Maja, naprapat: 95166512
E-post: maja@sfit.no
Stine, fysioterapeut: 92317270
E-post: stine@sfit.no

sFIT Helse
Firmanavn: C&H Aktiv AS
Organisasjonsnummer: 911 595 273 MVA
Widerøeveien 5, 1360 Fornebu