Testing

Laktatprofil er den viktigste kunnskapen en utholdenhetsutøver bør ha om sin egen kropp. Laktatverdien profileres mot puls/watt på sykkel og puls/fart ved testing på tredemølle.

Hva inneholder en test?

Priser testing

Resultatet av testene brukes til å planlegge og gjennomføre trening på riktig intensitet. De viktigste parameteren i treningsarbeidet er intensitet og melkesyreoppbygging og disse får du ved å ta en laktatprofil hos sFIT. Ved å ha kunnskap om hvordan kroppen reagerer på intensitet vil man ha bedre forutsetninger for å trene mest mulig effektivt og oppnå størts fremgang.

Laktatprofil

kr 990,-

Vo2-maks og Laktatprofil

kr 1.450,-

Vo2-test Emma Skjærstad