Styrketrening i gruppe for alle

Oppstart  onsdag 20 januar 2021 kl.16:30 

Treningen passer for alle nivåer og blir tilrettelagt til deg. Dermed kan du delta i gruppen selv om du går til fysioterapibehandling for belastningsskader. Treningen består av øvelser blant annet i slynge, medisinball, kettlebells og strikker.

Gruppene er små, med maks 6 deltakere per gruppe og smittevern blir ivaretatt.

Gruppen blir ledet av fysioterapeut med solid trenererfaring.

  • Onsdager kl.16:30  
  • Sted: Gruppetrening via nett frem til uke 8. Basert på smittesituasjon og nasjonale anbefalinger er vi etter uke 8 ute i Nansenparken eller inne i treningsrommet på sFIT Helse.
  • Kurset består av 10 uker  
  • Pris: 1890,-
  • Åpen for alle aldersgrupper og treningsnivå
  • For påmelding send kontaktinformasjon til heidi@sfit.no eller VIPPS til sFIT Helse #534183
  • Vi må være minst 3 deltakere per gruppe for oppstart. De dato per måned som påvirkes av ferie tas igjen etter avtale.

Ring ved spørsmål: 98 46 64 2418