Testing

Testing

Vi tilbyr flere typer fysikalsk testing. Resultatet av testene brukes til å planlegge og gjennomføre trening på riktig intensitet. De viktigste parameteren i treningsarbeidet er intensitet og melkesyreoppbygging og disse får du ved å ta en laktatprofil hos sFIT. Ved å ha kunnskap om hvordan kroppen reagerer på intensitet vil man ha bedre forutsetninger for å trene mest mulig effektivt og oppnå størts fremgang.

Hvorfor ta laktatprofil

  • Forstå din egen kropp bedre
  • Definere treningingssoner
  • Optimalisere trening basert på olympiatoppens soner

Laktatprofil er den viktigste kunnskapen en utholdenhetsutøver bør ha om sin egen kropp. Laktatverdien profileres mot puls/watt på sykkel og puls/fart ved testing på tredemølle.

Send oss en melding om du trenger time for konsultasjon, eller bare vil vite mer om våre tilbud!

Ditt navn

E-post

Telefonnummer

Emne

Melding

Kontaktinformasjon

E-post: kontakt@sfit.no
Telefon: 98466424

Heidi, fysioterapeut og daglig leder: 98466424
E-post: heidi@sfit.no
Elsa, osteopat: 41331035
E-post: elsa@sfit.no
Tarjei, fysioterapeut: 48293030
E-post: tarjei@sfit.no

sFIT Helse
Firmanavn: C&H Aktiv AS
Organisasjonsnummer: 911 595 273 MVA
Kolbotnveien 10, 1410 Kolbotn